Компания по производству мебели на заказ "Мебель Регионов" подготовили для вас материал, в котором рассказываем о пяти преимуществах письменного стола с возможностью регулировки высоты.
В XXI веке мы продолжаем использовать этот метод, и он остаётся актуальным.
Знаете ли вы, что ещё в прошлом веке было известно о пользе чередования сидячей и стоячей работы?
Интересно, что объединяет таких выдающихся личностей, как Бенджамин Франклин, Уинстон Черчилль, Леонардо да Винчи, Эрнест Хемингуэй и Алексей Толстой? Ответ прост: все они практиковали смену положения во время работы.
Ещё в прошлом веке было замечено, что такой подход помогает снять усталость и стресс, повысить мотивацию и улучшить концентрацию при выполнении сложных задач. И сегодня мы продолжаем использовать этот метод, который остаётся актуальным.
Знаете ли вы, что ещё в прошлом веке было известно о пользе чередования сидячей и стоячей работы?
Интересно, что объединяет таких выдающихся личностей, как Бенджамин Франклин, Уинстон Черчилль, Леонардо да Винчи, Эрнест Хемингуэй и Алексей Толстой? Ответ прост: все они практиковали смену положения во время работы.
Ещё в прошлом веке было замечено, что такой подход помогает снять усталость и стресс, повысить мотивацию и улучшить концентрацию при выполнении сложных задач. И сегодня мы продолжаем использовать этот метод, который остаётся актуальным.
У такого подхода есть только один недостаток: несколько столов в одном пространстве, как, например, в кабинете Алексея Толстого в доме-музее на Спиридоновке, занимают слишком много места. Но есть и хорошая новость: сегодня не нужно будет жертвовать площадью.
Дизайнеры разработали практичное и удобное решение — стол с регулируемой высотой рабочей поверхности. У такого стола есть множество преимуществ. Рассмотрим основные из них.
Дизайнеры разработали практичное и удобное решение — стол с регулируемой высотой рабочей поверхности. У такого стола есть множество преимуществ. Рассмотрим основные из них.
1. Приносит много пользы здоровью
Исследования показали, что длительное сидение может привести к ослаблению мышц, проблемам с сердечно-сосудистой системой и увеличению риска возникновения инсульта и инфаркта.
Одним из способов решения этой проблемы является использование стола с регулируемой высотой столешницы. Специалисты рекомендуют менять положение тела каждые 30 минут, чтобы избежать длительного сидения и стояния. Это поможет предотвратить боли в спине и шее, а также снизить нагрузку на седалищный нерв.
Одним из способов решения этой проблемы является использование стола с регулируемой высотой столешницы. Специалисты рекомендуют менять положение тела каждые 30 минут, чтобы избежать длительного сидения и стояния. Это поможет предотвратить боли в спине и шее, а также снизить нагрузку на седалищный нерв.
2. Помогает с легкостью справляться со сложными задачами
Вставайте и двигайтесь!
Если вы будете чередовать сидячую работу с работой стоя, то это поможет улучшить кровообращение в различных частях тела и органах, включая мозг. Это, в свою очередь, повысит его активность, что положительно скажется на вашей способности концентрироваться и мыслить творчески.
Хотите добиться значительных успехов в жизни? Не проводите весь день в одном положении! Вставайте и двигайтесь!
Если вы будете чередовать сидячую работу с работой стоя, то это поможет улучшить кровообращение в различных частях тела и органах, включая мозг. Это, в свою очередь, повысит его активность, что положительно скажется на вашей способности концентрироваться и мыслить творчески.
Хотите добиться значительных успехов в жизни? Не проводите весь день в одном положении! Вставайте и двигайтесь!
3. Увеличивают производительность труда
Многие люди не понаслышке знают, что монотонная работа, особенно если она связана с сидением за столом, может вызывать не только физическую, но и психологическую усталость.
Ощущение дискомфорта на рабочем месте может привести к дополнительному стрессу, который усиливается из-за осознания собственной усталости от рутинной умственной работы. В результате продуктивность снижается, и рабочий день заканчивается в состоянии разбитости, когда человек буквально «засыпает» за столом.
Чтобы уменьшить негативные последствия сидячей работы и снять психологическое напряжение, полезно чередовать позы во время работы. Именно поэтому многие руководители заказывают для своих сотрудников столы с регулируемой высотой: работа за таким столом может не только улучшить настроение, но и вернуть интерес к текущим задачам.
Ощущение дискомфорта на рабочем месте может привести к дополнительному стрессу, который усиливается из-за осознания собственной усталости от рутинной умственной работы. В результате продуктивность снижается, и рабочий день заканчивается в состоянии разбитости, когда человек буквально «засыпает» за столом.
Чтобы уменьшить негативные последствия сидячей работы и снять психологическое напряжение, полезно чередовать позы во время работы. Именно поэтому многие руководители заказывают для своих сотрудников столы с регулируемой высотой: работа за таким столом может не только улучшить настроение, но и вернуть интерес к текущим задачам.
4. Повышает уверенность в себе
В ходе многочисленных исследований, проведённых в США, было установлено, что для чтения в офисе наиболее комфортно сидеть в кресле с наклоном спинки на 114 градусов. Однако для эффективного делового общения лучше всего подходит стоячее положение.
В результате экспериментов специалисты пришли к заключению, что люди легче общаются, когда стоят. Они становятся более открытыми и общительными, а их голос звучит увереннее.
С тех пор столы с регулируемой высотой стали популярным решением для всех, чья работа связана с частыми телефонными разговорами.
В результате экспериментов специалисты пришли к заключению, что люди легче общаются, когда стоят. Они становятся более открытыми и общительными, а их голос звучит увереннее.
С тех пор столы с регулируемой высотой стали популярным решением для всех, чья работа связана с частыми телефонными разговорами.
5. Вписываются в любой интерьер
И, что немаловажно, столы с возможностью регулировки высоты не занимают много места! Они отлично впишутся даже в небольшое помещение, будь то отдельный кабинет или выделенная рабочая зона в общей комнате, совмещающей функции спальни и гостиной.
Дизайн столов выполнен в стиле минимализма, цвета — нейтральные. К тому же, столы лёгкие, поэтому их легко можно перенести в другое место.
Дизайн столов выполнен в стиле минимализма, цвета — нейтральные. К тому же, столы лёгкие, поэтому их легко можно перенести в другое место.
